켈리포니아김밥은 원하는 야채들과 김밥속들을 손가락 크기로 자르고 가늘게 채를 썰어
김말이하듯이 원하는
재료만 넣어 먹을 수 있는 재미도 있고 건강에도 좋은 메뉴입니다.


재료소개

생김 10장(4분의 1로 잘라서 쓴다), 연어,파프리카 색상별로,오이, 무순,새싹류,양파,당근,치킨소세지등
밥 (참기름 1티스푼,맛소금약간,참깨,후리가께뿌린다음 잘 비벼줌)

요리방법

요리방법 특별히 없습니다. 원하는 재료대로 잘 썰어만 주시면 됩니다.
야채류를 좋아하시면 야채류쪽으로 육류를 좋아하시면 닭가슴살이나 소고기볶음등도 준비하시면 됩니다.
오늘 빠진 재료중 아보카도나 날치알 그외 새우등 해물을 이용하셔도 좋습니다.



요렇게 생김을 놓고 밥은 양을 작게 놓으셔야 터지질 않습니다. 원하는 식성대로 올려서 예쁘게 말아주시면됩니다.
저는 고추냉이소스를 만들었는데 아이들이 있으시면 마요네즈소스를 추가하셔도 좋습니다.
마요네즈,레몬즙,다이어트슈가,고추냉이약간 넣어서 만드시면 됩니다.


특별한 비법도 없고 순서도 없습니다. 예쁘게 썰어서 담기만 하면 가족들의 놀라운 사랑이 기다리고 있답니다.
한번 가족들과 날잡아 준비해보세요. 싸서 먹는 재미도 솔솔하지만 생각한것보다 훨씬 맛이 있답니다.
이렇게 인스턴트 미소스프와 함께하면 환상의 궁합이라고 할 수 있습니다.
한끼 식사로도 훌륭하지만 밥을 빼면 와인안주로도 충분히 스타일있는 메뉴가 나온답니다.
특히 식성이 틀린 식구들도 서로 각자 좋아하는 재료만 넣고 먹으면 되기때문에 누구에게나 사랑받는 메뉴입니다.
게다가 채식을 하시는 분들은 거기에 맞게 또한 당뇨가 있으신분들께도 양만 조절하시면 건강식이 될 수 있답니다.
아이미슈의 건강한 밥상 잘먹고 잘사는 법 홍콩에서 전해드렸습니다.


코난의 고민을 덜어주세요....ㅠㅠ 추천 팍팍 눌려주실꺼죵??

 
Posted by 아이미슈

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  2. Favicon of http://blog.daum.net/olongi BlogIcon 오롱이 2009.09.14 04:32 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    에구~코난~
    넘 속상해 하지마 ㅠㅠㅠ
    훔..코난 넘 귀엽네요..^^ 할수만 있다면 여러번 추천 하고 싶어요^^

  3. Favicon of http://blog.naver.com/assdfg2 BlogIcon 태아는 소우주 2009.09.14 04:35 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    ^^ 저도 추천 누르고 믹스업 했어요..^^ 코난 힘냇^^ 재미있었어요..***

  4. 2009.09.14 04:41  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    비밀댓글입니다

  5. Favicon of http://preciousness.tistory.com BlogIcon ♡ 아로마 ♡ 2009.09.14 05:05 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    코난아~ 걱정마라~
    ㅋㅋㅋ
    넘 귀여워요~^^

  6. Favicon of http://nermic.tistory.com BlogIcon 용짱 2009.09.14 05:13 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    헉헉... 맛있어보이는데..ㅠㅠ 근데 지금 배탈이 너무 심하게 나서리..ㅠㅠ

    아웅.. 배야..ㅠㅠ 내배야!!! ㅠㅠ

  7. Favicon of http://manspark.tistory.com BlogIcon Manspark 2009.09.14 06:56 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    헛... 맛있겠다. ㅜ. 하악

    아이미슈님 블로그 이뻐요!! ㅎㅎㅎ... 한참을 컴을 못한지라
    이제서야 블로그 스킨 바뀐것을 알게 되네요.. ㅠ.

  8. Favicon of http://jongamk.tistory.com BlogIcon 핑구야 날자 2009.09.14 07:12 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    입안 가득 느껴지는 진미... 너무 정성을 드리신게 보입니다. 아이들이 너무 좋아하겠어요
    야채를 잘 안먹는 아이들에게도 살짝 숨겨서...ㅋㅋ

  9. Favicon of http://pop-up.tistory.com BlogIcon pop-up 2009.09.14 07:15 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    앗, 연어였군요.
    전 '니모'회 인줄...

    블로그 스킨 이쁘네요~!

  10. Favicon of http://middleagemanstory.tistory.com BlogIcon 영웅전쟁 2009.09.14 07:45 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    ㅎㅎㅎ
    멋져요....
    추천 쾅쾅하고 갑니다.
    이번주도 홧~팅 ㅋ

  11. Favicon of http://gurugyul.tistory.com BlogIcon gyul 2009.09.14 08:00 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    ㅎㅎ 김쌈...
    맛나겠어요...
    그나저나 코난이가 아주 심하게 고민하네요. ㅎㅎ
    저도 어느날보다 힘차게 눌러봅니다!!!

  12. Favicon of http://oravy.tistory.com BlogIcon 하수 2009.09.14 11:05 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    ㅎㅎㅎ 이름 짓기가 힘드신가봐요.^^

  13. Favicon of http://beffect.tistory.com BlogIcon 원덜 2009.09.14 11:15 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    잉 ㅠ 배고파요 미슈님 ㅠㅠ

  14. Favicon of http://kukuhome.tistory.com BlogIcon 쿠쿠양 2009.09.14 15:48 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    고민하는 코난 넘 귀여운데요^^
    아웅 음식들 넘 맛나보여요ㅠ..ㅠ

  15. Favicon of https://blue2310.tistory.com BlogIcon 드자이너김군 2009.09.14 17:41 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    아아 요런 레시피 너무나 사랑합니다..^^
    너무 맛있겠어요~ 냠냠~
    점심으로 죽을 먹었더니.. 죽을맛..ㅡ,.ㅡ

  16. Favicon of http://hclife.tistory.com BlogIcon 홍천댁이윤영 2009.09.14 19:05 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    코난이 풀이 죽어보이고 걱정이 태산같아 보이고 기운없어보이고.... 해서 추천에 믹스업에 다다다 했어요^^
    코난 힘내^^ 아자아자 홧팅...

  17. Favicon of http://gemlove.tistory.com BlogIcon gemlove 2009.09.14 21:51 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    ㅎㅎ 추천 팍팍... 근데 포스팅 보고나니 이 배고픈 느낌 ㅋ

  18. Favicon of http://www.likewind.net BlogIcon 바람처럼~ 2009.09.14 23:26 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    요즘 들어 맛있는거만 올리시네요
    저 침 나옵니다 ㅠ_ㅠ

  19. Favicon of http://shinlucky.tistory.com BlogIcon shinlucky 2009.09.15 03:13 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저희 집은 가끔 무쌈을 해먹지요.
    사실 이게 더 먹음직 스럽네요 ㅠ.ㅜ;
    완전 입맛 다셔요

  20. Favicon of http://sapzzil.kr BlogIcon sapzzil 2009.09.15 10:25 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    흠..맛있겠어요...지금 점심 머 먹을까 고민하고 있는데...먹고싶네요~~

  21. Favicon of http://bluejerry.tistory.com BlogIcon bluejerry 2009.09.15 15:32 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    아놔... 코난사진때문에 지금 쓰러집니다...
    ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 미쵸요!! ㅋㅋㅋ